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番茄鸡蛋面

by 18LS28xgl零落　639 收藏　6565 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

31.7%

蛋白质

7.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<10分钟

较低热量

初中水平

我很爱面食。大概是因为我家每天早上都要吃面条。因为我爱吃面食，所以我也爱折腾面粉。不过，我很少做手擀面，细致活做不好啊。看来得添一台面条机了，嘿嘿。

展开

主料2人份

面条（生）200克

辅料

植物油1汤匙

白糖3克

食盐3克

鸡精1克

展开全部辅料

步骤1

番茄鸡蛋面的做法大全

鸡蛋磕进碗里，调入盐，搅打均匀

步骤2

番茄鸡蛋面的做法图解

番茄洗净后，顶部划十字刀；锅置火上，烧热后，倒入清水烧开后，将番茄放入锅里烫几分钟后，撕掉外皮，切成丁

步骤3

番茄鸡蛋面的家常做法

炒锅烧热，倒油烧热后，将蛋液倒进锅里，炒成蛋块

步骤4

番茄鸡蛋面的简单做法

将蛋块盛出

步骤5

番茄鸡蛋面怎么吃

锅里留底油，将番茄丁倒入锅里翻炒

步骤6

番茄鸡蛋面怎么做

调入1勺白糖，翻炒均匀

步骤7

番茄鸡蛋面怎么炒

将蛋块放进锅里，同番茄一起翻炒；调入适量盐

步骤8

番茄鸡蛋面怎么煮

翻炒均匀后，将番茄鸡蛋盛出

步骤9

番茄鸡蛋面怎么炖

锅里倒入清水烧开后，把面条放进锅里煮

步骤10

番茄鸡蛋面怎么煸

面条煮熟后，盛进碗里，调入适量盐

步骤11

番茄鸡蛋面怎样煸

浇上番茄鸡蛋，撒葱花即可

成品图

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番茄鸡蛋面的做法

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