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土豆炖排骨

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

31.8%

蛋白质

17.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

咸鲜味

<60分钟

较低热量

初中水平

无

展开

主料未知

辅料

料酒10克

食用油5毫升

干辣椒3个

香叶3片

八角1个

姜片3克

蒜片5克

豆瓣酱5克

水200毫升

盐2克

展开全部辅料

步骤1

土豆炖排骨的做法大全

土豆1个去皮，切滚刀块，准备300g排骨

步骤2

土豆炖排骨的做法图解

锅中倒入水1.5L，排骨300g，倒入料酒5g，焯水去腥去血沫

步骤3

土豆炖排骨的家常做法

起锅倒入食用油5ml，干辣椒3个，香叶3片、八角1个、姜片3g、蒜片5g、大火爆香

步骤4

土豆炖排骨的简单做法

倒入排骨翻炒均匀，加入豆瓣酱5g，生抽3g、料酒5g、水200ml，大火煮沸

步骤5

土豆炖排骨怎么吃

倒入土豆块200g，盐2g，翻炒均匀，转小火煮至软烂，即可出锅

成品图

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