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土豆炖排骨

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

32.2%

蛋白质

17.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

酱香味

<30分钟

较低热量

初中水平

无

展开

主料3人份

辅料

水1.5L

料酒5克

食用油5毫升

干辣椒3个

香叶3片

八角1个

姜片3克

蒜片5克

生抽3克

盐2克

展开全部辅料

步骤1

土豆炖排骨的做法大全

1、土豆1个去皮，切块

步骤2

土豆炖排骨的做法图解

2 、起锅烧水倒入1.5L水，放入排骨300g，料酒5g焯水去腥去血沫

步骤3

土豆炖排骨的家常做法

3、起锅烧油，倒入食用油5ml，干辣椒3个，香叶3片、八角1个、姜片3g、蒜片5g大火爆香，倒入焯好的牛肉，翻炒均匀

步骤4

土豆炖排骨的简单做法

4、倒入豆瓣酱5g、生抽3g、料酒5g、水200ml，大火煮沸

步骤5

土豆炖排骨怎么吃

5、加入土豆块200g、盐2g翻炒均匀，转小火煮至食物软烂

步骤6

土豆炖排骨怎么做

6、出锅即可食用

成品图

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土豆炖排骨的做法

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