干豆角炖排骨

by 柔蓝水晶 172 收藏 3331 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
68.5%
蛋白质
15.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<60分钟
较高热量
初级入门

有一次在饭店里吃到干豆角,对此念念不忘,后来看到市场里有卖干豆角的,赶紧买回来,炖着吃使着原先的口感没了,下次还是要试试炒着吃呢。

展开
主料3人份
辅料
油9克
姜3克
排骨酱15克
蒜5克
盐2克
葱 5克
红烧汁 5克
展开全部辅料
步骤1 干豆角炖排骨的做法大全

干豆角提前用水浸泡一夜

步骤2 干豆角炖排骨的做法图解

排骨下锅飞水

步骤3 干豆角炖排骨的家常做法

锅中倒入油,倒入排骨翻炒,同时放入葱姜蒜

步骤4 干豆角炖排骨的简单做法

加入红烧汁

步骤5 干豆角炖排骨怎么吃

将排骨移到铸铁锅里,加入适量开水,同时放入干豆角

步骤6 干豆角炖排骨怎么做

放入一勺排骨酱,小火炖煮约一小时

步骤7 干豆角炖排骨怎么炒

这时候加入盐,继续再炖半小时

成品图
烹饪技巧

铸铁锅密封性很好,水份不容易流失,所以可以小火炖很久,但汤汁基本不会少

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