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枸杞红枣炖乳鸽
by 提灯女神经 2 收藏 5379 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
9.8%
蛋白质
10.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
咸鲜味
较高热量
新手尝试
主料
乳鸽
1只
辅料
食盐
适量
枣(鲜)
适量
姜
适量
料酒
适量
展开全部辅料
步骤1
乳鸽杀死洗净放入料酒和姜片腌制15分钟
步骤2
放入料酒和姜片腌制15分钟
步骤3
放入枸杞和红枣
步骤4
放入电饭锅
步骤5
隔水蒸90分钟
步骤6
蒸熟后,放盐
步骤7
稍凉,出锅,就做好了
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