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麻辣豆腐

by 美食小编　264 收藏　59999 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

31.9%

蛋白质

15.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

其它工艺

香辣味

<30分钟

较低热量

初级入门

无

展开

主料2人份

瘦肉末100克

辅料

盐6克

食用油5毫升

葱末5克

蒜片5克

郫县豆瓣酱10克

胡椒粉3克

老抽5克

白糖5克

辣椒粉5克

辣椒5克

展开全部辅料

步骤1

麻辣豆腐的做法大全

清水煮沸，焯水30秒，捞出

步骤2

麻辣豆腐的做法图解

倒入食用油，放入蒜、葱，倒入肉末，煸炒至变色

步骤3

麻辣豆腐的家常做法

加豆瓣酱、胡椒粉、老抽，翻炒均匀

步骤4

麻辣豆腐的简单做法

加水煮沸，放盐、白糖，

步骤5

麻辣豆腐怎么吃

倒入豆腐，中小火煮沸

步骤6

麻辣豆腐怎么做

加辣椒粉和辣椒，撒上葱花

步骤7

麻辣豆腐怎么炒

淋上适量热油

成品图

烹饪技巧

无

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