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【十全十美】椰香蚕豆糕

by 木木的厨房　536 收藏　2671 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
56.1%
蛋白质
21.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
甜味
<10分钟
较低热量
初中水平

一桌年味十足的团圆饭一定是冷盘、热菜，水果，甜点各种齐聚 辛苦了一整年，一定要做顿像样的饭菜犒劳自己 饭后甜点算是年菜中的点睛之笔 既能显出主妇的知性和能干，还能让家人找到十全十美的感觉 原来在家里也可以有这么完美的团圆饭 这道甜点很简单 关键还不会增加卡里路 很值得大家学起来哦

展开
主料5人份
蚕豆200克
椰子油适量
辅料
冰糖适量
水30克
展开全部辅料
步骤1 【十全十美】椰香蚕豆糕的做法大全

冷冻的蚕豆入水煮开

步骤2 【十全十美】椰香蚕豆糕的做法图解

去掉外面的皮

步骤3 【十全十美】椰香蚕豆糕的家常做法

用料理机打成泥状

步骤4 【十全十美】椰香蚕豆糕的简单做法

锅里加适量的椰子油将蚕豆泥倒入，加适量冰糖

步骤5 【十全十美】椰香蚕豆糕怎么吃

锅里加适量的黄油将蚕豆泥炒制成型

步骤6 【十全十美】椰香蚕豆糕怎么做

用模具压成花样即可

成品图
烹饪技巧

蚕豆一定要去皮再打泥

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