炸三文鱼寿司

by 晓天jr 7 收藏 7455 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
91.4%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

炸三文鱼手握寿司 三文鱼是世界上公认最优质的肉类 酥脆的外皮 紧实的鱼肉 松软的白饭 组成了完美的搭配哦! 欢迎大家试试看~

展开
主料2人份
辅料
马铃薯淀粉30克
鸡蛋1颗
黑胡椒少许
面包屑50克
寿司醋20毫升
适量
展开全部辅料
步骤1 炸三文鱼寿司的做法大全

₍₍⁽⁽(ી( ・◡・ )ʃ)₎₎⁾⁾三文鱼用橄榄油 盐 黑胡椒腌制

步骤2 炸三文鱼寿司的做法图解

(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)然后切片 撒薄薄的一层淀粉

步骤3 炸三文鱼寿司的家常做法

依次裹上蛋液 然后面包糠 ୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨因为三文鱼鱼肉加热后相对紧实 不会特别吸油 可以面衣薄一些啦!

步骤4 炸三文鱼寿司的简单做法

₍₍⁽⁽(ી( ・◡・ )ʃ)₎₎⁾⁾一定要炸熟哦 如果为了颜色 可以不用复炸了哟 面衣薄吸油不是特别厉害

步骤5 炸三文鱼寿司怎么吃

准备饭团跟海苔切成条 有寿司醋 或者苹果醋的话 可以在白饭中加入适量 口感更具风味哟~

步骤6 炸三文鱼寿司怎么做

把三文鱼放在上面 用海苔卷起来

步骤7 炸三文鱼寿司怎么炒

完工!(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

步骤8 炸三文鱼寿司怎么煮

然后上面加一点沙拉酱或者芝麻汁即可! 搭配一些柠檬可以更好的解腻啦

步骤9 炸三文鱼寿司怎么炖

咋么样?学会了吗?₍₍⁽⁽(ી( ・◡・ )ʃ)₎₎⁾⁾

成品图
烹饪技巧

如果你不喜欢吃鱼生刺身,或者担心在超市选购的三文鱼不新鲜,不能生食的话就试试看这样做吧!
三文鱼切片要逆文理切,与牛排道理一致!
然后炸的时候不要太大火,金黄色即可,鱼肉很容易熟的

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