鸡胸肉热量低,又能解馋,配上健康的蔬菜丁,是一道很理想的减肥食谱哦!烹饪起来又极其简单,还等什么呢 做起来吧。
胡萝卜和莴笋切丁,鸡肉切丁。蒜切片
鸡胸肉放入黑胡椒、花椒粉、葱、姜、蒜、一点盐拌匀腌制一会
锅里放油,先放干辣椒段和蒜瓣炒出香味,然后加入鸡丁炒熟捞起
加入胡萝卜丁和莴笋丁翻炒片刻加入炒好的鸡丁,再翻炒片刻,加入适量盐调味就可以出锅啦