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番茄炒蛋

by 南充新东方烹饪学校　638 收藏　16592 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

11.1%

蛋白质

7.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

番茄炒蛋

展开

主料1人份

辅料

盐2克

油适量

勾芡适量

葱花适量

展开全部辅料

步骤1

番茄炒蛋的做法大全

番茄切十字刀，开水中汤一下，剥掉皮，切丁

步骤2

番茄炒蛋的做法图解

碗中打入鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀

步骤3

番茄炒蛋的家常做法

锅中加适量油，鸡蛋液倒入，炒到鸡蛋稍定型，倒入番茄，翻炒均匀

步骤4

番茄炒蛋的简单做法

倒入勾芡炒匀，加入葱花，出锅装盘

成品图

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