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干梅菜鸡蛋饼

by 水青青　468 收藏　3458 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

25.1%

蛋白质

13.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煎

咸鲜味

<15分钟

较低热量

新手尝试

前段时间吃了一周的牛肉，是为了迎合参赛，做了一周的牛肉菜肴。这段时间也是迎合赛况，所指定的创意饼食大赛，虽然照片拍的不怎么样，但好吃营养就行，而且自已动手做的饼卫生，健康。干梅菜鸡蛋饼，咸香味。

展开

主料2人份

辅料

盐2克

植物油10克

水适量

展开全部辅料

步骤1

干梅菜鸡蛋饼的做法大全

干梅菜泡软清洗切碎

步骤2

干梅菜鸡蛋饼的做法图解

蛋打成蛋液

步骤3

干梅菜鸡蛋饼的家常做法

面粉里放进干梅菜，干梅菜不要太多，太多嚼劲太足

步骤4

干梅菜鸡蛋饼的简单做法

倒进蛋液，放点清水使劲搅拌

步骤5

干梅菜鸡蛋饼怎么吃

拌均匀

步骤6

干梅菜鸡蛋饼怎么做

烧油，分别放进饼坯

步骤7

干梅菜鸡蛋饼怎么炒

小火油煎，翻面再煎另一面

步骤8

干梅菜鸡蛋饼怎么煮

煎金黄

步骤9

干梅菜鸡蛋饼怎么炖

看看干梅菜还隐隐可见

成品图

烹饪技巧

　　干梅菜不要太多，太多嚼劲太足

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