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家常炒面
by 美食小编 23 收藏 11349 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
46.4%
蛋白质
11.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平
无
展开
主料
1人份
鲜面条
300克
猪里脊肉
30克
胡萝卜
30克
卷心菜
100克
精盐
3克
辅料
食用油
5毫升
圆葱
10克
生抽
5克
耗油
3克
展开全部辅料
步骤1
清水煮沸,下面条,煮熟后捞出
步骤2
锅中倒油,倒入里脊肉大火翻炒
步骤3
倒入圆葱、胡萝卜、圆白菜、生抽、蚝油、盐
步骤4
倒入煮好的面条,大火翻炒出锅
成品图
烹饪技巧
无
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