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麻辣鸡丝

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

4.4%

蛋白质

10.3%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<15分钟

较低热量

新手尝试

麻辣鸡丝

展开

主料1人份

鸡胸脯肉适量

胡萝卜适量

木耳(水发)适量

辅料

葱适量

姜适量

花椒适量

八角适量

料酒适量

蒜末适量

热油2勺

生抽2勺

糖1茶匙

花椒粉半茶匙

花椒油半茶匙

醋4勺

老干妈油辣椒4勺

鸡汤4勺

展开全部辅料

步骤1

麻辣鸡丝的做法大全

黄瓜，胡萝卜，木耳切丝，豆芽焯水

步骤2

麻辣鸡丝的做法图解

鸡胸肉冷水下锅，加入葱姜，花椒，八角，料酒，煮熟后放入冷水里，撕成小条

步骤3

麻辣鸡丝的家常做法

蒜末加2勺热油爆香，和黄瓜，胡萝卜，木耳，豆芽一起放入鸡丝

步骤4

麻辣鸡丝的简单做法

碗中倒入料酒，生抽，糖，花椒粉，花椒油，醋，老干妈油辣椒，鸡汤，调酱汁，浇在鸡丝上

成品图

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麻辣鸡丝的做法

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