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蒜蓉油麦菜

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

4.5%

蛋白质

0%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

<15分钟

较低热量

初级入门

蒜蓉油麦菜是广东省传统的汉族名菜，属于粤菜系，此菜做法简单，口味清淡爽口，非常适合日常食用，还不赶紧做起来！

展开

主料2人份

油麦菜3棵（约150克）

辅料

盐1/2茶匙（2.5克）

油2汤匙（30毫升）

展开全部辅料

成品图

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