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香辣素食豆腐

by 豆帝煮　1927 收藏　58311 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

32.7%

蛋白质

13.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

烧

香辣味

<15分钟

较低热量

初中水平

豆腐大众菜更是素食代表性之一今天做了一个希望大家喜欢

展开

主料4人份

辅料

辣椒1个

蒜苗1根

豆瓣酱少许

味精1茶匙

酱油少许

葱1根

蒜头3个

姜3片

花椒少许

花生酱半匙

干辣椒4个

展开全部辅料

步骤1

香辣素食豆腐的做法大全

豆腐切小四方块在开水中小煮2-3分钟捞出

步骤2

香辣素食豆腐的做法图解

配料

步骤3

香辣素食豆腐的家常做法

锅下油下花椒和辣椒小火爆香爆干捞出

步骤4

香辣素食豆腐的简单做法

后下葱姜蒜小火爆后下少许豆瓣酱炒香

步骤5

香辣素食豆腐怎么吃

再下豆腐下一碗水煮开下调味并下一匙花生酱煮到水快干下蒜苗即可

成品图

烹饪技巧

豆腐提前煮会，料理时不会碎

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