宝宝爱吃的三文鱼肉松

by 昭权的麻麻 2 收藏 13658 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.5%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

给宝宝安全的辅食

展开
主料
辅料
柠檬半只
展开全部辅料
步骤1 宝宝爱吃的三文鱼肉松的做法大全

三文鱼洗干净,挤入柠檬汁腌20分钟去腥

步骤2 宝宝爱吃的三文鱼肉松的做法图解

放入开水中煮熟,一会就可以了

步骤3 宝宝爱吃的三文鱼肉松的家常做法

捞出来用辅食剪剪碎,方便后面的炒

步骤4 宝宝爱吃的三文鱼肉松的简单做法

剪碎后的样子

步骤5 宝宝爱吃的三文鱼肉松怎么吃

放入不粘锅中,小火翻炒15分钟

步骤6 宝宝爱吃的三文鱼肉松怎么做

将炒好的鱼松倒入辅食料理机中打碎

步骤7 宝宝爱吃的三文鱼肉松怎么炒

打碎后的样子

步骤8 宝宝爱吃的三文鱼肉松怎么煮

再次放入锅中小火炒10分钟 之后装盒

成品图
烹饪技巧

小火翻炒

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