给宝宝安全的辅食
三文鱼洗干净,挤入柠檬汁腌20分钟去腥
放入开水中煮熟,一会就可以了
捞出来用辅食剪剪碎,方便后面的炒
剪碎后的样子
放入不粘锅中,小火翻炒15分钟
将炒好的鱼松倒入辅食料理机中打碎
打碎后的样子
再次放入锅中小火炒10分钟 之后装盒
小火翻炒