宝宝爱吃的三文鱼肉松

by 昭权的麻麻 2 收藏 13658 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.5%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
初中水平

给宝宝安全的辅食

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主料
辅料
柠檬半只
展开全部辅料
步骤1 宝宝爱吃的三文鱼肉松的做法大全

三文鱼洗干净,挤入柠檬汁腌20分钟去腥

步骤2 宝宝爱吃的三文鱼肉松的做法图解

放入开水中煮熟,一会就可以了

步骤3 宝宝爱吃的三文鱼肉松的家常做法

捞出来用辅食剪剪碎,方便后面的炒

步骤4 宝宝爱吃的三文鱼肉松的简单做法

剪碎后的样子

步骤5 宝宝爱吃的三文鱼肉松怎么吃

放入不粘锅中,小火翻炒15分钟

步骤6 宝宝爱吃的三文鱼肉松怎么做

将炒好的鱼松倒入辅食料理机中打碎

步骤7 宝宝爱吃的三文鱼肉松怎么炒

打碎后的样子

步骤8 宝宝爱吃的三文鱼肉松怎么煮

再次放入锅中小火炒10分钟 之后装盒

成品图
烹饪技巧

小火翻炒

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