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酱油炒饭
by 美食小编 487 收藏 153920 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
4.6%
蛋白质
6.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门
无
展开
主料
2人份
冷米饭
1碗
黄瓜
30克
胡萝卜
半根
鸡蛋
1个
辅料
食用油
5毫升
生抽
5克
盐
3克
鸡粉
适量
展开全部辅料
步骤1
鸡蛋打散,倒入冷米饭
步骤2
搅拌均匀
步骤3
倒入食用油,加入米饭
步骤4
倒入生抽,翻炒均匀
步骤5
倒入黄瓜、火腿肠,翻炒均匀
步骤6
加盐、鸡粉,翻炒均匀
成品图
烹饪技巧
无
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