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凉拌面

by 石榴树2008　457 收藏　5238 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

39.9%

蛋白质

7.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

拌

酱香味

<30分钟

较低热量

新手尝试

夏天天热，与面条是最配的，这样来盘凉拌面，鲜香可口，凉拌面家家都做，家家都有自己的味道，我家的凉拌面这样调酱汁，味道真的特别好。这次的酱汁采用的是米醋、生抽和蚝油，当然味道要好还是有一定比例的，想知道吗？来看看吧。

展开

主料未知

辅料

食用油适量

米醋5克

生抽15克

蚝油10克

盐少许

展开全部辅料

步骤1

凉拌面的做法大全

面条放到锅里煮熟，

步骤2

凉拌面的做法图解

再捞出投入凉水里，让面条彻底凉透，沥干水分备用，

步骤3

凉拌面的家常做法

洋葱切丝

步骤4

凉拌面的简单做法

猪肉切末

步骤5

凉拌面怎么吃

炒锅里放油，先来炒肉，炒至变色，

步骤6

凉拌面怎么做

再放入洋葱一起翻炒，最后打入一个鸡蛋炒好调味，出锅

步骤7

凉拌面怎么炒

黄瓜刨成丝，

步骤8

凉拌面怎么煮

现在来调酱汁，拌匀，

步骤9

凉拌面怎么炖

把调好的酱汁倒到面条上拌匀，再放入炒好的洋葱肉末，就可以开吃啦

成品图

烹饪技巧

拌面的面条一定要过水，这样才好吃，才爽口

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凉拌面的做法

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