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熘鸡块
by 瓶子1318 499 收藏 2230 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
66.8%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
熘
其它口味
<30分钟
较低热量
初级入门
好吃
展开
主料
鸡胸铺
1个
黄瓜
1个
胡萝卜
半个
辅料
生抽
2勺
老抽
1勺
白糖
2勺
郫县豆瓣酱
1勺
盐
适量
鸡精
1勺
胡椒粉
适量
淀粉
适量
展开全部辅料
步骤1
黄瓜切丁
步骤2
胡萝卜切丁
步骤3
鸡肉切丁
步骤4
鸡肉放生抽,胡椒粉,老抽,淀粉拌匀后腌制10分钟
步骤5
锅中放油加葱花,豆瓣酱炒香
步骤6
倒入鸡块
步骤7
倒入胡萝卜,黄瓜丁,加生抽,糖,盐和鸡精炒匀即可
步骤8
完成
成品图
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