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纳豆拌饭

by 寻找米米　459 收藏　4445 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

39.4%

蛋白质

18.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

拌

家常味

<30分钟

较低热量

新手尝试

营养健康又美味。

展开

主料1人份

咋两米150克

鸡胸脯肉1块

辅料

料酒少许

盐少许

油适量

展开全部辅料

步骤1

纳豆拌饭的做法大全

杂粮米煮熟，备用

步骤2

纳豆拌饭的做法图解

胡萝卜和黄瓜切丝

步骤3

纳豆拌饭的家常做法

鸡蛋煎熟，备用

步骤4

纳豆拌饭的简单做法

鸡胸肉切丝，用料酒和盐腌制，炒熟备用

步骤5

纳豆拌饭怎么吃

纳豆搅拌开来，淋入料汁，混合均匀

步骤6

纳豆拌饭怎么做

米饭盛入碗中，铺上所有配菜即可

成品图

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