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荞麦面条

by 暮色影子　604 收藏　14162 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

50.1%

蛋白质

11.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

家常味

<30分钟

较低热量

初中水平

荞麦面团味道很好，有淡淡的荞麦香味。做面条很好吃。面和的一定要硬一些，煮的面条不要翻动，不然面筋会断。

展开

主料2人份

荞麦面200克

辅料

水170毫升

面条配料适量

展开全部辅料

步骤1

荞麦面条的做法大全

准备好主料

步骤2

荞麦面条的做法图解

温水和面

步骤3

荞麦面条的家常做法

揉成光面团，松弛15分钟

步骤4

荞麦面条的简单做法

擀面条，加干面粉

步骤5

荞麦面条怎么吃

擀成大面片

步骤6

荞麦面条怎么做

擀好的大面片，面案小就切开了

步骤7

荞麦面条怎么炒

切好的面条

步骤8

荞麦面条怎么煮

开水下锅，不要搅动，开锅就捞面条

步骤9

荞麦面条怎么炖

按照个人的喜好添加喜欢吃的配料

成品图

烹饪技巧

煮好的面条，不要搁置

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其他做法

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