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清炒南瓜

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

3.1%

蛋白质

1.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<10分钟

较低热量

新手尝试

无

展开

主料2人份

辅料

葱5克

姜6克

展开全部辅料

步骤1

清炒南瓜的做法大全

葱花，姜片，南瓜去籽去皮切片

步骤2

清炒南瓜的做法图解

锅中倒油，倒入葱花，姜片，南瓜，翻炒均匀

步骤3

清炒南瓜的家常做法

加入盐，水，翻炒均匀

步骤4

清炒南瓜的简单做法

中火煮熟即可

成品图

烹饪技巧

无

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