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南瓜饼

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

26.5%

蛋白质

9.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煎

甜味

<30分钟

较低热量

初级入门

无

展开

主料未知

辅料

白砂糖10克

面粉100克

白芝麻适量

食用油适量

展开全部辅料

步骤1

南瓜饼的做法大全

取南瓜200克放入锅中，大火蒸20分钟

步骤2

南瓜饼的做法图解

将蒸好的南瓜放入破壁机，打成泥

步骤3

南瓜饼的家常做法

另取碗加入面粉100克，倒入适量南瓜泥，放入白砂糖10克

步骤4

南瓜饼的简单做法

揉成面团，切成3段，压成饼，刷一层南瓜泥，加入白芝麻适量

步骤5

南瓜饼怎么吃

另取锅，倒入锅食用油5毫升，放入南瓜饼，煎至两面金黄，随后做好盛盘即可享用

成品图

烹饪技巧

无

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