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西红柿鸡蛋汤
by 舌尖上的肌肉 620 收藏 9520 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
6.7%
蛋白质
11.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
西红柿鸡蛋汤
展开
主料
1人份
西红柿
适量
鸡蛋
2个
木耳(水发)
适量
葱
适量
辅料
盐
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
酱油
适量
香醋
适量
香油
适量
淀粉
适量
展开全部辅料
步骤1
木耳加水泡发
步骤2
食材切好备用
步骤3
碗中打入鸡蛋打散搅拌均匀
步骤4
锅内热油炒香葱花
步骤5
倒入西红柿炒出汁水
步骤6
加水调入盐鸡精胡椒粉
步骤7
调入酱油香醋倒入木耳
步骤8
水开后倒入鸡蛋液水淀粉勾芡滴入香油出锅
成品图
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