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西红柿炒鸡蛋

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

2.2%

蛋白质

8.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

酸甜味

<5分钟

较低热量

新手尝试

西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。同时，也应当注意西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等物同食。

展开

主料3人份

西红柿适量

辅料

食用油10毫升

鸡精3克

糖5克

盐3克

展开全部辅料

步骤1

西红柿炒鸡蛋的做法大全

起锅热油炒鸡蛋

步骤2

西红柿炒鸡蛋的做法图解

起锅热油炒西红柿加入糖盐出汁

步骤3

西红柿炒鸡蛋的家常做法

放入炒好的鸡蛋加入调料，翻炒均匀

步骤4

西红柿炒鸡蛋的简单做法

即可出锅

成品图

烹饪技巧

无

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