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西红柿鸡蛋面

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
85.1%
蛋白质
10.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

无

展开
主料1人份
宽面条1斤
鸡蛋3个
西红柿2个
油菜适量
蒜50克
辅料
食盐8克
食用油适量
酱油10克
冷水200毫升
醋1勺
展开全部辅料
步骤1 西红柿鸡蛋面的做法大全

鸡蛋三颗打入到碗里，打散

步骤2 西红柿鸡蛋面的做法图解

西红柿两个，切成块，油菜掰开洗净

步骤3 西红柿鸡蛋面的家常做法

大蒜50克，食盐5克，倒入碗中，捣成蒜泥

步骤4 西红柿鸡蛋面的简单做法

油热后倒入鸡蛋液，放入西红柿，倒入酱油10克，翻炒均匀

步骤5 西红柿鸡蛋面怎么吃

宽面条一斤下锅，加入冷水200毫升，放入菠菜搅匀，捞出

步骤6 西红柿鸡蛋面怎么做

加入炒好的西红柿鸡蛋，放入盐3克，加一勺醋，搅拌均匀即可

成品图
烹饪技巧

无

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