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炖五花肉

by 冬儿妈妈　481 收藏　6233 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

100%

蛋白质

10.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

家常味

<60分钟

较高热量

初中水平

炖五花肉不用放油，煸出肉里的油，无油更美味。

展开

主料

五花肉800克

辅料

葱姜1块

大料3个

生抽1勺

老抽1勺

精盐适量

白糖1勺

黄酒1勺

展开全部辅料

步骤1

炖五花肉的做法大全

准备五花肉

步骤2

炖五花肉的做法图解

切成块

步骤3

炖五花肉的家常做法

放入凉水中，倒入黄酒焯一下

步骤4

炖五花肉的简单做法

捞出用温水洗一下

步骤5

炖五花肉怎么吃

不粘锅烧热放入五花肉，不用放油干煸

步骤6

炖五花肉怎么做

准备葱姜大料

步骤7

炖五花肉怎么炒

煸至微黄

步骤8

炖五花肉怎么煮

放入葱姜大料

步骤9

炖五花肉怎么炖

添汤加生抽和老抽白糖

步骤10

炖五花肉怎么煸

炖制软烂放入精盐调味

步骤11

留一些原汤拌饭关火

步骤12

炖五花肉怎样做

美味好吃

成品图

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炖五花肉的做法

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