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蚵仔煎

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

15%

蛋白质

6.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煎

咸鲜味

<60分钟

较低热量

初级入门

无

展开

主料1人份

辅料

淀粉50克

料酒10克

盐2克

白胡椒粉1克

水20毫升

展开全部辅料

步骤1

蚵仔煎的做法大全

切葱花、卷心菜切丝

步骤2

蚵仔煎的做法图解

碗中倒入淀粉、料酒、盐、白胡椒粉、水20ML，搅拌均匀，倒入海蛎子、卷心菜、葱花，搅拌均匀

步骤3

蚵仔煎的家常做法

单独打一个鸡蛋，打散

步骤4

蚵仔煎的简单做法

起锅倒油，倒入海蛎子，小火煎至边缘金黄

步骤5

蚵仔煎怎么吃

倒入蛋液，小火煎至两面金黄，即可食用

成品图

烹饪技巧

无

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