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蒜苔炒鸡蛋

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

15.8%

蛋白质

12.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<10分钟

较低热量

新手尝试

无

展开

主料1人份

辅料

鸡粉1克

盐2克

展开全部辅料

步骤1

蒜苔炒鸡蛋的做法大全

蒜苔150克去头尾切段

步骤2

蒜苔炒鸡蛋的做法图解

鸡蛋3个，打散

步骤3

蒜苔炒鸡蛋的家常做法

锅中放入食用油10ML，倒入蛋液，炒熟

步骤4

蒜苔炒鸡蛋的简单做法

锅中放入食用油5ML，倒入蒜苔，大火爆炒1分钟

步骤5

蒜苔炒鸡蛋怎么吃

倒入鸡蛋，鸡粉2克、盐2克，翻炒均匀即可

成品图

烹饪技巧

无

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