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香菇炒鸡蛋

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

10.8%

蛋白质

14.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<15分钟

较低热量

新手尝试

无

展开

主料3人份

蒜片8克

辅料

食用油5毫升

展开全部辅料

步骤1

香菇炒鸡蛋的做法大全

蒜片8克，香菇6个洗净切块

步骤2

香菇炒鸡蛋的做法图解

鸡蛋3个打散

步骤3

香菇炒鸡蛋的家常做法

清水烧开，倒入香菇，搅拌均匀，焯水30秒

步骤4

香菇炒鸡蛋的简单做法

锅中放入食用油5ml，倒入蛋液，炒熟

步骤5

香菇炒鸡蛋怎么吃

锅中倒入食用油5ml，放入蒜片，大火爆香，生抽5克，倒入鸡蛋、香菇，翻炒均匀

成品图

烹饪技巧

无

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