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香煎豆腐

by honey清清　300 收藏　72570 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

32.5%

蛋白质

13.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煎

咸鲜味

<30分钟

较低热量

初级入门

豆腐吃不胖，但是要吃烫

展开

主料2人份

辅料

芝麻适量

生抽3勺

盐1勺

展开全部辅料

步骤1

香煎豆腐的做法大全

准备食材

步骤2

香煎豆腐的做法图解

豆腐切薄片，鸡蛋打散，将切好的豆腐裹上淀粉、蛋液

步骤3

香煎豆腐的家常做法

锅中热油，油热放入豆腐，煎至两面金黄

步骤4

香煎豆腐的简单做法

调料汁：适量蒜末、小米辣段、3勺生抽、1勺白芝麻、适量葱花、150ml清水，搅拌均匀调成汁。PS：口味重的可以加适量盐

步骤5

香煎豆腐怎么吃

将料汁淋到豆腐上，煮开淋入剩余的鸡蛋液，煮至汤汁浓稠即可开吃

成品图

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香煎豆腐的做法

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