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紫包菜炒粉条

by 搬个凳子看戏08　512 收藏　73777 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

16.2%

蛋白质

1.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<90分钟

较低热量

初中水平

只知道包菜可以炒菜吃，原来紫甘蓝也可以炒菜呀其实紫甘兰和包菜一个样子，我这次用来炒粉条吃

展开

主料3人份

卷心菜100克

紫甘蓝150克

辅料

盐6克

生抽8克

展开全部辅料

步骤1

紫包菜炒粉条的做法大全

锅里加入油

步骤2

紫包菜炒粉条的做法图解

然后加入两种包菜

步骤3

紫包菜炒粉条的家常做法

快速炒

步骤4

紫包菜炒粉条的简单做法

在加入粉条

步骤5

紫包菜炒粉条怎么吃

炒匀

步骤6

紫包菜炒粉条怎么做

然后加入盐

步骤7

紫包菜炒粉条怎么炒

加入生抽

步骤8

紫包菜炒粉条怎么煮

炒至均匀

步骤9

紫包菜炒粉条怎么炖

加入一点水

步骤10

紫包菜炒粉条怎么煸

炒至入味

步骤11

紫包菜炒粉条怎样煸

然后装盘

成品图

烹饪技巧

包菜下锅炒两分钟在加入泡过的粉条
炒的时候可以加入一点水炖更入味

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