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奥尔良烤鸡

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

6.9%

蛋白质

12.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

烤

甜味

<一天

较低热量

初级入门

无

展开

主料5人份

林竹鸡50克

辅料

盐5克

胡椒粉3克

奥尔良烤鸡腿调味料50克

料酒50克

展开全部辅料

步骤1

奥尔良烤鸡的做法大全

葱切段，姜切片，土豆削皮切块

步骤2

奥尔良烤鸡的做法图解

竹林鸡剪开，倒入葱、姜片、土豆块，加盐、黑胡椒粉、奥尔良烤鸡腿调味料、料酒，冷藏腌制24小时

步骤3

奥尔良烤鸡的家常做法

烤箱预热180°C上下火、40分钟

步骤4

奥尔良烤鸡的简单做法

烤箱预热180°C上下火、40分钟

成品图

烹饪技巧

无

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