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蒜蓉鸡翅

by 青柠食记　553 收藏　9591 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

100%

蛋白质

23.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煎

家常味

<15分钟

较低热量

新手尝试

大年初四朋友来做客，做了一道蒜蓉鸡翅，个个竖起大拇指

展开

主料1人份

白芝麻适量

细香葱适量

辅料

生抽2勺

蚝油1勺

酱油2勺

料酒1勺

盐半勺

黑胡椒适量

白糖1勺

展开全部辅料

步骤1

蒜蓉鸡翅的做法大全

鸡翅清洗干净

步骤2

蒜蓉鸡翅的做法图解

用剪刀把鸡翅从中间剪开

步骤3

蒜蓉鸡翅的家常做法

大蒜剁碎

步骤4

蒜蓉鸡翅的简单做法

鸡翅中加入蒜蓉和腌料，抓匀后腌制20分钟时间充足的可以腌制一夜。

步骤5

蒜蓉鸡翅怎么吃

锅里油热，放鸡翅煎到两面金黄。鸡翅上的大蒜末弄掉，不要下锅煎，不然容易糊

步骤6

蒜蓉鸡翅怎么做

煎到鸡翅2面金黄后，倒掉多余的油。倒入剩下的大蒜和腌料，小火慢煮，这样更入味

步骤7

蒜蓉鸡翅怎么炒

收汁后后撒上小米椒和青辣椒，翻炒均匀，提升辣味

步骤8

蒜蓉鸡翅怎么煮

出锅，摆盘，撒上白芝麻和葱花

成品图

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其他做法

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