豉油鲽鱼

by 杰米田园 0 收藏 337 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
22%
蛋白质
28.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

鲜美的大鲽鱼,清蒸而熟,肉质非常鲜嫩,淋些 蒸鱼豉油,味道非常好。很健康的一款鱼美味。

展开
主料3人份
辅料
盐 适量
葱蒜适量
蒸鱼豉油适量
展开全部辅料
步骤1 豉油鲽鱼的做法大全

鲽鱼收拾干净,一切为二

步骤2 豉油鲽鱼的做法图解

取一份鲽鱼,在鲽鱼身上划口

步骤3 豉油鲽鱼的家常做法

葱蒜放入盘中

步骤4 豉油鲽鱼的简单做法

放入鲽鱼

步骤5 豉油鲽鱼怎么吃

盘中放入蒸锅蒸熟

步骤6 豉油鲽鱼怎么做

蒸熟的带鱼放到盘中,放葱丝,淋上蒸鱼豉油即可享用

成品图
烹饪技巧

鱼很鲜,不必添加多种调味品

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