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鸡蛋灌饼

by 美食小编　13 收藏　12948 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

21%

蛋白质

20.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煎

家常味

<15分钟

较低热量

初级入门

早餐吃最棒了

展开

主料1人份

黄瓜片4片

辅料

食用油3克

花椒粉2克

盐2克

辣椒酱适量

展开全部辅料

步骤1

鸡蛋灌饼的做法大全

倒入水、面粉，和成面团

步骤2

鸡蛋灌饼的做法图解

盖上保鲜膜，发酵一小时

步骤3

鸡蛋灌饼的家常做法

揉成团，擀成薄饼

步骤4

鸡蛋灌饼的简单做法

刷油，放花椒粉、盐，抹匀

步骤5

鸡蛋灌饼怎么吃

卷成团，盖上保鲜膜，发酵一小时

步骤6

鸡蛋灌饼怎么做

擀成饼，

步骤7

鸡蛋灌饼怎么炒

放入锅中，小火煎至两面金黄

步骤8

鸡蛋灌饼怎么煮

刷上辣椒酱，放上主料，卷起

成品图

烹饪技巧

无

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