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芒果酸奶思慕雪

by 大海微澜微博　2 收藏　2298 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

10.7%

蛋白质

3.3%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

榨汁

酸甜味

<5分钟

较低热量

初级入门

最简单的思慕雪，用水果与牛奶搭配，一份夏日的清凉饮品，原汁原味，好吃又营养。

展开

主料1人份

辅料

酸奶1盒

小点心适量

展开全部辅料

步骤1

芒果酸奶思慕雪的做法大全

前些天网购大芒果，搁置几天后，味道超好，特别甜，每天早上榨一杯，老人孩子都爱吃。1个芒果加1杯酸奶等于一大杯思慕雪，人多可以适当增加水果和酸奶的数量

步骤2

芒果酸奶思慕雪的做法图解

芒果洗净切开去核取果肉，用刀划出小方块的痕迹，直接切块

步骤3

芒果酸奶思慕雪的家常做法

酸奶倒入料理杯

步骤4

芒果酸奶思慕雪的简单做法

取出来的芒果肉倒入料理杯

步骤5

芒果酸奶思慕雪怎么吃

启动电源直接榨汁，我用的是最简单的榨汁机，可以使用破壁机，效果最好

步骤6

芒果酸奶思慕雪怎么做

做好的思慕雪，上边撒点小甜点或者干果。喜欢冷饮可以加些冰块或者在入杯之前先装入容器中直接送入冷冻室冷冻3-5分钟，取出后再倒入杯中，那种冰冰凉的口感也备受家人青睐，我的胃不耐寒，直接就给喝掉了

成品图

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