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小猪猪便当

by 美食小编　1 收藏　3470 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

16%

蛋白质

8.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

家常味

<30分钟

较低热量

新手尝试

无

展开

主料1人份

辅料

鸡蛋1个

米饭100克

芝麻油2克

展开全部辅料

步骤1

小猪猪便当的做法大全

火腿肠40克，切出耳朵鼻子脚

步骤2

小猪猪便当的做法图解

熟鹌鹑蛋2个扎孔

步骤3

小猪猪便当的家常做法

胡萝卜70克扎孔切花

步骤4

小猪猪便当的简单做法

锅中加入食用油适量刷匀，倒入鸡蛋液，小火煎熟

步骤5

小猪猪便当怎么吃

清水500ml，大火煮沸，倒入西兰花，焯水15秒

步骤6

小猪猪便当怎么做

芝麻油2克，团成团，生菜20克放入盒中，将饭团放入，放入助教鼻子耳朵即可

成品图

烹饪技巧

无

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