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一个人的面条---西红柿炒鸡蛋青菜汤面

by 简单7700　7 收藏　6265 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

11.1%

蛋白质

5.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

家常味

<10分钟

较低热量

新手尝试

我经常一个人在家吃饭,一个人的时候我喜欢煮面条,来一碗面条,再来一点主食,当正餐或早餐都不错. 有汤有菜有鸡蛋,吃起来味道也不错.我今天做的是家常小面条哦.我超级喜欢吃汤面,喜欢有汤有菜的面条.

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主料3人份

辅料

油适量

盐适量

鸡粉适量

展开全部辅料

步骤1

一个人的面条---西红柿炒鸡蛋青菜汤面的做法大全

鸡蛋打入碗中.打散,加盐调味

步骤2

一个人的面条---西红柿炒鸡蛋青菜汤面的做法图解

西红柿切片

步骤3

一个人的面条---西红柿炒鸡蛋青菜汤面的家常做法

青菜洗净.

步骤4

一个人的面条---西红柿炒鸡蛋青菜汤面的简单做法

锅中放油,淋入蛋液

步骤5

一个人的面条---西红柿炒鸡蛋青菜汤面怎么吃

至凝固即打散后捞出.

步骤6

一个人的面条---西红柿炒鸡蛋青菜汤面怎么做

锅中加入适量的油,下入西红柿翻炒至出汁

步骤7

一个人的面条---西红柿炒鸡蛋青菜汤面怎么炒

加入适量的清水,煮开.

步骤8

一个人的面条---西红柿炒鸡蛋青菜汤面怎么煮

下入面条煮熟,加盐和鸡粉调下味道.

步骤9

一个人的面条---西红柿炒鸡蛋青菜汤面怎么炖

下入青菜.熟后即可开吃.

步骤10

一个人的面条---西红柿炒鸡蛋青菜汤面怎么煸

挺好吃的一碗家常面条.

成品图

烹饪技巧

食材的用量根据个人口味增减哦.
我喜欢炒鸡蛋,这样做出来的会比较香.
水要放够,不然煮熟后面条仍然会吸水,汤汁就会少了.

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