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油焖大虾

by yiyi妈妈　19282 收藏　160794 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

12%

蛋白质

12.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<10分钟

较低热量

新手尝试

快过年了，上一道简单的宴客菜，绝对简单，绝对有面子！

展开

主料3人份

白胡椒少许

辅料

白糖1勺

番茄沙司2大勺

生抽1小勺

鸡粉1小勺

盐适量

香油几滴

水1大勺

展开全部辅料

步骤1

油焖大虾的做法大全

1、大虾洗净，剪去须脚，用刀从背部剖开（不要切断），取出虾线； 2、处理好的大虾放入盆中，加入料酒、盐、白胡椒粉淹制15分钟； 3、白糖一勺、番茄沙司二大勺、生抽一小勺、鸡粉一小勺、盐适量、香油几滴、水一大勺调成汁备用； 4、锅中放油烧至7成热，放入淹好的大虾，炸至变红捞出；

步骤2

油焖大虾的做法图解

5、另起锅，加少许油烧热，下蒜片炒香； 6、倒入调味汁烧开； 7、倒入炸好的大虾，翻炒至每只虾的表面都裹满料汁，开大火收汁即可

成品图

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