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饼(面条鸡蛋饼)
by 无人知 515 收藏 2526 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
44.8%
蛋白质
16.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门
为孩子做的每一顿饭,都希望他能和口,真是上往下亲呐
展开
主料
面条
200克
鸡蛋
5个
辅料
烧烤酱
适量
葱花
适量
食用油盐
适量
展开全部辅料
步骤1
面煮至2分钟(更具面的粗细),捞出来过凉水,面凉后,把水倒掉
步骤2
锅里抹油,把面摆成环型,打入鸡蛋,待鸡蛋定型
步骤3
抹烧烤酱,撒盐,撒葱花,另一面也是如此
成品图
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