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番茄炒蛋

by 非儿爱美食　399 收藏　3661 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

19.8%

蛋白质

9.7%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<15分钟

较低热量

初级入门

西红柿又名番茄、洋柿子，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。具有与促进消化、润肠通便、延缓衰老的作用

展开

主料

辅料

色拉油适量

盐适量

鸡精适量

展开全部辅料

步骤1

番茄炒蛋的做法大全

准备材料

步骤2

番茄炒蛋的做法图解

西红柿切块，切葱花

步骤3

番茄炒蛋的家常做法

鸡蛋打散

步骤4

番茄炒蛋的简单做法

油锅烧热放鸡蛋

步骤5

番茄炒蛋怎么吃

炒熟

步骤6

番茄炒蛋怎么做

放西红柿

步骤7

番茄炒蛋怎么炒

加盐

步骤8

番茄炒蛋怎么煮

炒熟出锅

成品图

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番茄炒蛋的做法

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