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黄瓜番茄炒蛋

by 美女天天　521 收藏　4883 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

10.5%

蛋白质

7.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

<5分钟

较低热量

中级掌勺

西红柿炒鸡蛋这道人人都会的家常小炒一直都是我家必备的，因为它快捷有抢手全程不到10分钟只用一种调味就搞定

展开

主料未知

西红柿150克

辅料

盐4克

葱茎白5克

蒜片5克

料酒2克

展开全部辅料

步骤1

黄瓜番茄炒蛋的做法大全

食材备好

步骤2

黄瓜番茄炒蛋的做法图解

西红柿去皮切成块，黄瓜也切成小块

步骤3

黄瓜番茄炒蛋的家常做法

鸡蛋打入碗里加点料酒搅匀

步骤4

黄瓜番茄炒蛋的简单做法

锅里倒油先把鸡蛋炒熟

步骤5

黄瓜番茄炒蛋怎么吃

葱花蒜片放入热油中爆香

步骤6

黄瓜番茄炒蛋怎么做

放入黄瓜炒一分钟

步骤7

黄瓜番茄炒蛋怎么炒

放入西红柿翻炒均匀

步骤8

黄瓜番茄炒蛋怎么煮

加入适量盐翻炒均匀

步骤9

黄瓜番茄炒蛋怎么炖

倒入炒好的鸡蛋翻匀就可以啦

成品图

烹饪技巧

这道菜没有放糖盐比平时稍多些，但是炒出来一点不咸也不酸，因为盐可以中和西红柿的酸度，比放糖的要鲜美的多

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