番茄丝瓜炒蛋

by 明儿小厨 385 收藏 7389 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.9%
蛋白质
8.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

别光番茄炒蛋了,多加一种食材,香喷喷有食欲,开胃下饭家人爱吃!这道菜的主要食材只要三种:番茄 丝瓜 鸡蛋,做法简单,满足家人的口味,营养也会更全。一起随明儿试试吧!

展开
主料3人份
辅料
葱 油 盐 蚝油适量
展开全部辅料
步骤1 番茄丝瓜炒蛋的做法大全

首先处理食材,番茄切成小一点的丁;丝瓜切成滚刀块;鸡蛋磕入碗中搅散备用。

步骤2 番茄丝瓜炒蛋的做法图解

起锅烧油,写到这儿想到网上说:起油烧锅,就觉得好笑,这也算是一种噱头吧。闲话少说,油热放入鸡蛋炒至蛋液凝固熟透,盛出备用。

步骤3 番茄丝瓜炒蛋的家常做法

另起锅烧油,因为炒鸡蛋时已经加油了,所以油要少放。油热放入葱花炒香,倒入番茄丁煸炒

步骤4 番茄丝瓜炒蛋的简单做法

接着放盐,这个时候放盐可以让番茄很快的出汁

步骤5 番茄丝瓜炒蛋怎么吃

炒至番茄出汁粘稠,放入丝瓜块,接着翻炒。

步骤6 番茄丝瓜炒蛋怎么做

炒至丝瓜断生,放蚝油调味即可出锅

成品图
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