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捞汁小海鲜

by 技术945597781　482 收藏　3314 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

24%

蛋白质

3.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

泡

麻辣味

<30分钟

较低热量

初级入门

麻辣口味，老少皆宜。

展开

主料

海鲜1000克

辅料

海鲜捞汁100克

蚝油5克

味精3克

糖5克

醋5克

自制红油50克

展开全部辅料

步骤1

捞汁小海鲜的做法大全

海鲜焯水

步骤2

捞汁小海鲜的做法图解

调制秘料，然后加水稀释。注：图为没有搅拌的捞汁。搅拌均匀以后还要加水稀释。稀释好的捞汁是微红色

步骤3

捞汁小海鲜的家常做法

装罐。浇料汁，浇红油。即可

步骤4

捞汁小海鲜的简单做法

看的不错吧

成品图

烹饪技巧

想学的可以加我胃芯

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其他做法

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