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西葫芦番茄炒蛋

by 冬至2467　1168 收藏　14391 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
12.8%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效

展开
主料2人份
西葫芦1个
鸡蛋2个
西红柿1个
辅料
植物油2汤匙
小葱15克
食盐4克
展开全部辅料
步骤1 西葫芦番茄炒蛋的做法大全

食材备齐洗净

步骤2 西葫芦番茄炒蛋的做法图解

鸡蛋打散，西葫芦切片，西红柿切块

步骤3 西葫芦番茄炒蛋的家常做法

锅加油烧热下入鸡蛋液摊成饼，待蛋液凝固，在炒成块，盛出待用

步骤4 西葫芦番茄炒蛋的简单做法

锅加少许油烧热，下入一半的葱花，爆香

步骤5 西葫芦番茄炒蛋怎么吃

下入西葫芦翻炒均匀

步骤6 西葫芦番茄炒蛋怎么做

下入西红柿翻炒至西葫芦变软，加入盐翻炒均匀

步骤7 西葫芦番茄炒蛋怎么炒

在加入鸡蛋块，剩下的葱花，翻炒均匀即可盛出装盘

成品图
烹饪技巧

炒制时间不要过长

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