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杏鲍菇银鱼鸡蛋

by 倚兰听海　5 收藏　2523 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

4.8%

蛋白质

13.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

把银鱼裹入蛋中再加蘑菇一起炒，不仅味道鲜美而且口感还很丰富。

展开

主料2人份

辅料

葱1克

盐1克

蚝油2克

油2克

展开全部辅料

步骤1

杏鲍菇银鱼鸡蛋的做法大全

杏鲍菇洗净切片

步骤2

杏鲍菇银鱼鸡蛋的做法图解

银鱼洗净放入碗中打入鸡蛋加入少许盐搅拌均匀

步骤3

杏鲍菇银鱼鸡蛋的家常做法

锅内热油，倒入搅拌好的银鱼鸡蛋煎熟划散后盛出

步骤4

杏鲍菇银鱼鸡蛋的简单做法

锅内重新热油，将杏鲍菇放入翻炒至软。

步骤5

杏鲍菇银鱼鸡蛋怎么吃

杏鲍菇炒软后倒入炒好的银鱼鸡蛋，加入蚝油翻炒。

成品图

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