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盐焗鸡
by 美食小编 72 收藏 23191 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
35.8%
蛋白质
20.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
焗
咸鲜味
<2小时
较低热量
初中水平
无
展开
主料
1人份
三黄鸡
1个
辅料
姜片
70克
盐焗粉
20克
盐
10克
展开全部辅料
步骤1
准备好食材
步骤2
切姜片备用
步骤3
将处理好的鸡放到大碗中,倒入盐焗粉、盐,抹匀,腌制1小时
步骤4
电饭煲中倒油,刷好,倒入姜片,放入腌制好的三黄鸡
步骤5
砂锅粥模式焗2个小时,开锅即可食用!
成品图
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