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煮毛豆

by 冬儿妈妈　506 收藏　4063 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

30%

蛋白质

10.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

其它口味

<10分钟

较低热量

初中水平

特好吃，煮好后各放盐和酱，放点鸡精拌好，马上就可以吃。不用泡节省了时间，味道、口感都非常好。

展开

主料3人份

辅料

花椒适量

粗盐1勺

葱段1根

大料2个

精盐适量

辣酱1勺

鸡精少许

油少许

展开全部辅料

步骤1

煮毛豆的做法大全

毛豆洗净

步骤2

煮毛豆的做法图解

剪去两头

步骤3

煮毛豆的家常做法

锅中坐水放花椒和大料

步骤4

煮毛豆的简单做法

放葱煮开3分钟

步骤5

煮毛豆怎么吃

放粗盐和油

步骤6

煮毛豆怎么做

放入毛豆

步骤7

煮毛豆怎么炒

煮8一10分钟

步骤8

煮毛豆怎么煮

捞出

步骤9

煮毛豆怎么炖

分两份，一份放辣酱鸡精拌均

步骤10

煮毛豆怎么煸

另一份放精盐和鸡精拌均

步骤11

煮毛豆怎样煸

两种口味非常好吃

成品图

烹饪技巧

这样煮毛豆，味好适合大众人群。煮时放盐和油，颜色会很绿，非常受欢迎

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