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炒面粉
by 得春美食 12 收藏 13558 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
8.8%
蛋白质
18.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
炒面粉
展开
主料
1人份
面粉
适量
辅料
白砂糖
适量
黑芝麻
适量
花生碎
适量
展开全部辅料
步骤1
锅底倒入面粉 小火不停翻炒
步骤2
炒至焦糖色
步骤3
关火倒入 白砂糖 黑芝麻 花生碎
步骤4
翻炒均匀 完成
成品图
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